おっぱいが詰まった時に自分でケアする方法

まゆみ先生
まゆみ先生

こんにちは。

石川県金沢市のまゆみ助産院です。

昨日からここ石川県金沢市は

ごっぽり雪が積もりました。

この表現は方言?(笑)

こんな、寒い日は

おっぱいが詰まりやすいので注意しましょうね。

 

もし、おっぱいが詰まって

しこりになってしまったら…

 

発熱していなければお風呂に入ります。

その効果はは以前のブログを参考にしてみてね。

https://mayumi-midwife.com/mother-13/

 

そして、母乳を自分の手で搾り出します。

 

間違っても、トラブルの時に搾乳機を使ったり
しこりの部分を無理やり強くしごいてはいけません。

却って悪化しますから。

では、どうするか?

動画①おっぱいの詰まりをとる方法https://youtu.be/RFjqyEuAcTM

で、おっぱいの先の詰まりを取ります。

次に動画②手で母乳を搾る方法https://youtu.be/9YITohBQf1I

で、溜まっている母乳を搾り出します。

 

YouTubeには他にもいくつかお役立ち動画を配信しているので

よろしければチャンネル登録してね。

どれも、ママ達との普段の日常会話動画なので

なまってますけど(笑)

(久しぶりに見てみたら、すごくバズってるものがあってびっくりした😲)

 

おっぱいはデリケート。

赤ちゃんのように優しく扱ってあげましょう。

 

それでも、どうしようもなかったら

お早めにご相談くださいね。

こじれると、後が大変ですよ~。

 

まゆみ先生
まゆみ先生

今日もご訪問ありがとうございました。